Acum vreo cateva zile, umbland creanga printr-un mall (Mall of Emirates pentru cine cunoaste Dubaiul), am intrat intr-o farmacie care ofera servicii de masurare a BMI, grasimii, tensiunii etc. M-am cantarit si am avut un soc: m-am ingrasat ca o purcica. Nu-i de mirare ca in ultima vreme ma cam strangeau pantalonii.
Si am stat un pic si mi-am analizat obiceiurile culinare din ultima vreme. Concluzia la care am ajuns: dezastru. Croissante, cookies (double chocolate, pe cat posibil), fast food de 2-3 ori pe saptamana, dulciuri cat incape. Si am zis: GATA. Nu ma apuc de nici o dieta, nu am rabdare sa numar calorii, sa calculez indici glicemici si nu concep sa beau numai apa la pranz.
Dar mi-am impus sa fiu mai atenta la ce mananc. Am renuntat la dulciuri, la croissante, la cookies. Mi-am impus sa nu mai mananc fast food. Mai bine salata in loc de burgerul ala cu cartofi prajiti, cat de apetisant ar parea el. Mi-am scos de pe net Workout with Cindy Crawford si m-am apucat de workout. Urmarea: acuma ma dor toti muschii posibili si imposibili, dar asta e semn ca workoutul meu functioneaza. Sper sa ma tina ambitia asta macar pana dau jos 5 kg. Daca se poate si mai mult, cu atat mai bine.
Tartă de ciocolată cu portocale
Acum 2 zile
3 comentarii:
Cami,te sustin si eu.Succes nebun in dieta.Azi am inceput si eu dieta cu salate,fructe,ciorbe de zarzavaturi,si multe lichide.te pup.
Multumesc, Paradis. Sper sa am succes.
bafta cu dieta ! si eu cand vad ca incepe sa ma stranga blugii renunt la fainoase dulciur grasimi si o tin numai pe legume crude, salate , un fruct pe zi si ceaiuri neindulcite . dupa cateva zile inot in aceasi blugi :))
Trimiteți un comentariu